2011/06/13 21:03

먹는 콜라겐 3개월 복용 후기 파우더룸




현재까지 복용한 세 종류의 콜라겐 제품 각각의 느낌과 복용 후 개인적인 변화에 대한 후기.
물론 철저히 주관적인 것이라 개인차가 있다는 것을 미리 밝히는 바이다.




Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3
7.1 oz (200 g), $9.36

아이허브닷컴에서 구입한 닥터 베스트의 콜라겐 파우더.
안에 들어있는 전용 스푼으로 식사 30분 전에 하루 한번 복용.
2월 말부터 복용했으며 한달분이다.
맛이 이상하다는 후기가 많아 걱정했는데, 다행히 생각보다는 먹을만 하고
스푼의 양도 많지 않았다.
처음에는 플라스틱 가루같은 향과 맛이 나서 조금 이상했지만 뒷 맛은 살짝
분유 느낌으로, 가루가 물에 녹는 것이 아니라서 입 안에서 물과 함께
단숨에 삼키면 특유의 맛이 거의 느껴지지 않고 바로 넘어가서
개인적으로는 큰 무리가 없었다.
재구입 의사 있으나 파우더라 그런지 헤프다는 느낌이 강하다.





コラーゲン 30日分
1日5粒目安/30日分, ¥777

두번째로 복용한 예전 일본 여행에서 구입한 DHC의 콜라겐.
작고 납작한 형태의 알약을 하루 5정 복용하는데, 별다른 지침은 없지만
파우더처럼 식사 30분 전에 복용했다.
무향 무취에 물에 잘 녹는 것도 아니라 맛을 느낄 수 없고, 작아서 한꺼번에
먹어도전혀 무리가 없는 편한 제품이다.  단, 우리나라에서 구할 수 없고
콜라겐 함량은 닥터 베스트 파우더보다 낮은 편인 듯.





Neocell - Collagen + H.A. with Natural Hyaluronic Acid
120 Capsules, $12.59

세번째로 지금 복용 중인 네오셀의 캡슐 타입 콜라겐.
히알루로닉 애시드가 들어있다길래 호기심 + 피부에 수분 보충 목적으로 구입했다.
히알루론산이 들어있어서인지 같은 한달분인데 가격은 파우더보다 비싸고
하루에 두 알씩,두 번 복용해야하는 번거로움이 있다.
아침이야 기상하고 바로 먹으면 되지만 점심은 일하다보면 잊어버리기 쉽고
저녁은 시간이 정해진 것이 아니라서 맞추기가 애매하다.
무엇보다 먹은 후 자꾸 식도 가운데 걸리는 느낌이 나서 불편한데,
이것보다 훨씬 큰비타민 씨나 다른 영양제는 괜찮건만, 유독 이것만 계속
중간에 걸리는 느낌이 들어 처음에 넉넉히 물을 마신다해도 얼마 후
다시 마셔야한다. 그러나 이제 다 먹었다  만세!




* 개인적인 강상 & 느낌
- 먹는 콜라겐의 효능에 대해 부정적인 의견도 많지만  개인적으로는
안 먹는 것보다는 훨씬 낫다는 쪽이다.
콜라겐은 한 두 달 복용만으로 효과를 알 수 없고 꾸준히 먹어야한다는 글을
읽었었는데, 함께 복용 중인 비오틴은 머리카락과 손톱의 경우 빠른 효과를  느꼈지만
피부는 정말 두 달까지는 크게 와닿는 느낌이 없어 별다른 변화를 실감하지 못했다.
  그러다 두 달이 넘어가면서부터 서서히 탄력이 생기고 전보다 탱탱해졌다는 기분이
들기 시작했는데. 바로 지난 주, 피부의 멍이 예전보다 빨리 없어진다는 것을 알았다!.
원래 멍이 잘 들지만 그만큼 금방 회복되는 피부였는데 나이가 들어서인지
멍이나 상처가 생기면 오래가고 흉터도 잘 남았었는데, 지난 주 세게 부딪친 곳에
의외로 멍이 생기지 않았고 이미 생긴 멍은 전의 것보다 정도도  약한데다 
 흔적도 빠르게 사라지는 것이 아닌가 @.@
덕분에 앞으로도 계속 복용해야겠다는 의욕이 - 아이허브닷컴은 개미지옥 . . . .





Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3
180 Tablets , $12.99

화요일부터 먹게 될 닥터 베스트의 타블렛형으로 네번째 콜라겐이 되시겠다~
파우더보다 가격 대비 양이 많아서 구입했더니 역시 하루에 두 번
3정을 나누어 복용. 귀찮지만 어쩔 수 없지 - -; ; ;










* 아이허브 닷컴 첫 주문시 5불 할인되는 추천코드 - IRA129






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덧글

  • tgum 2017/06/29 11:16 # 삭제 답글

    콜라겐은 사람몸에 정말 필요한 존재인데 콜라겐 선택할때 콜라겐함량이 높은 제품으로 드시는게 제일 좋은것같아요~
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